Bamyayı minik salatalık diye çocuğuna yediren kadın ha işte o anne tam da benim . Ben tam bir sebzeciyim , bamyayı da çok severim . Berrak hanım adını bilmese de minik salatalık diye diye aşkla yiyor bamyayı . :)
Enteresan ama öyle ki bazı araştırmalara göre kan grubumuzla etçil mi yoksa otçul mu olduğumuz çok alakalıymış . Evet Berrak etçil bir çocuk ama severek yediği sebzelerde çoğunlukta . Her çocuk gibi favorisi makarna ve pilav olsa da yanında mutlaka sebze yiyor .
Bamyanın faydaları :
- Bamya tam bir lif kaynağıdır . A , C , K vitamini açısından oldukça zengin olan bamya , B1 , B3 , B5 , B6 vitaminlerini de büyük ölçüde karşılar .
- Aynı zamanda içerisindeki kalsiyum , demir , potasyum , magnezyum ile tam bir vitamin deposudur .
- Antioksidan açısından en zengin sebzelerden bir tanesidir .
- İyi bakterilerin beslenmesini sağlar .
- Aşırı kolesterol ve toksin seviyelerini düşürür .
- Kan şekeri seviyesini stabilize eder .
- Kan pıhtılaşmalarını olumlu yönde engeller .
- Diyabete karşı aktif koruma gösterir .
- Sindirim sistemindeki ph dengesini ayarlar ve kabızlık problemlerinin tam adresi bamyadır .
- Düşük kalorili olması sebebiyle aslında tam bir diyet yemeğidir .
Yeme de yanın da yat desem tam uygun . :)
Sevgiler .
Sevgiler .
Bamya sevilmez mi? Bayılırım yaaa, hatta canım çekti şu an ama mevsimi değil:(( afiyet olsun
YanıtlaSilsevgiler
Tabiii ki sevilir :) teşekkürler
SilSen çok yaşa emi :))
YanıtlaSil40 yıl düşünsem küçük salatalık demek aklıma gelmez ahahaaa :))
Bamya candır can :) Bi de ayıklaması olmasa :))
Gerçi millet kalemtraş gibi bir alet icat etmiş :)
:))
SilAynen ayıklaması dert ama yemesi enfes güzel :)
Aaa bak o kalemtraşdan bende edinim kendime ;)
Bamya sevilmez mi:) Başlığı görür görmez tıkladım:) Sevilmek ne kelime bayılırım vallahi ben:) Hele annem kurutur bir de onu. Kurusunu yapmaya da bayılırım. Onun lezzeeti de ayrı gelir bana:) Ayy yarın yapayım en iyisi canım çekti:)
YanıtlaSilSevilir tabii ya ayy kurusuda bambaşka güzel oluyor :)
Silen sevdiğim yemekler arasında... özellikle bol limonlu severim. çok severim yani :)büyük oğlum sorunsuz yiyorda küçük oğlum ne desem de yok ı ıııh yemez
YanıtlaSilLimonsuz asla :) ahh bu çocuklar
SilMinik salatalığı çok severim. Ekşi eksi çok güzel oluyor. .
YanıtlaSil:))
Silşimdi ben sevilmez desem kötü demiş olurum dimi? ama sevemedim gitti ben onu :(((
YanıtlaSilnapalım olsun :)
SilBamyayı bende çok severim, hatta söylemesi ayıp akşam yemeğinde yedim sağolsun annem konservelerinden çıkarmış ellerine sağlık annemin :)
YanıtlaSilFaydalarını da okudum bundan sonra daha fazla yerim.
Teşekkürler güzel ve faydalı bir post olmuş.
Teşekkürler :)
SilAh keşke bende bir sevebilsem şu bamyayı :)
YanıtlaSilSev sev iyi olur :)
Silbayılırım ellerine sağlık canım :)
YanıtlaSilSağol canım benim
Sil