Balık Yağı Takviyesi

Sağlıklı yaşamın en temel direklerinden biri  balık yağı . Balık yağı çocukların gelişimi için çok önemli bir destek . Aslında balık yağı sağlığımız için çok değerli bir öneme sahiptir . Balık yağı çocukların beyin , zeka ve kemik gelişimlerinde büyük etkileri var . Öyle ki aslında balık yağı doğumdan ölüme kadar her bireyin kullanabileceği en önemli ek besin takviyesidir . Yaşlı , genç , çocuk demeden her bireyin kullanması gereken balık yağı , zeka , hafıza ve kemik sağlığı açısından önemli etkileri içerisinde barındırır . 

Balık yağının içerisinde bulunan omega 3 yağ asitleri , kan yağlarını azaltıcı , damar genişletici özelliği ile  kroner arter hastalıklarında , diyabet hastalığında , ülseratif kolit , kanser , alzheimer , felç , koah , astım , alerji vb hastalıkların önlenmesinde ve tedavisinde olumlu yönde büyük etkiye sahiptir .

Hamileliğim öncesinde ve hamileliğim boyunca doktor kontrolünde balık yağı kapsülleri kullandım . Faydalarını da inanılmaz bir şekilde gördüm diyebilirim . Hamileliğim boyunca hafta da 2-3 kez balık yemeyi ihmal etmedim . Hamilelik döneminde tüketilen balık yağının hamilelik sonrası depresyonunu da önlediğini doktorum ayrıca belirtmişti . Emzirme dönemim boyunca da belli aralıklarla balık yağı takviyesi kullandım ve inanılmaz faydasını gördüm .
Hamilelikte kullanılan balık yağı da hem anne sağlığı hem de bebek sağlığı açısından inanılmaz faydalı ve önemli etkilere sahip . Balık yağı içerisindeki omega 3 ün hamilelikte anneden bebeğe direk geçişi sağlanmaktadır . Böylelikle annenin doktor kontrolünde omega 3 desteği alması şarttır .
Bebeğin beyin gelişiminin büyük bir bölümü anne karnında kalan yarısı da doğumundan itibaren bir yıl içerisinde tamamlanmaktadır . Annenin düzenli şekilde balık yağı takviyesi alması fetüsün sağlıklı bir şekilde büyümesinde de önemli etkilere sahiptir . 

Bebeklerde ve çocuklarda balık yağı kullanımı ise doktor kontrolünde 1-2 yaş olarak başlanabiliyor . Kendimden örnekle doktorumuz Berrak'a 1 yaşında balık yağı takviyesi vermişti . Çocuklarda ve yetişkinlerde balık yağı kullanımı genellikle kış aylarında başlanılması ve sıcak yaz günleri başladığında ise bir 3 ay kadar ara verilmesi önerilir . İlacın içinde olan biri olarak kendi hastalarımıza da tavsiyemiz bu yöndedir .
Biz balık yemeyi çok seven bir aileyiz . Berrak  da balık yemeyi çok seven bir çocuk olmasına rağmen biz ekim ve mayıs ayları arasındaki dönemde balık yağı takviyesi kullanıyoruz .

Siz de doktorunuz ya da eczacınıza danışarak balık yağı takviyesi kullanabilir ve sağlığınızı balık yağı takviyesi ile koruyabilir , destekleyebilirsiniz .

Sağlıklı günler dilerim .

Sevgiler .