Minik Kelebeğin Annesi

21 Kasım 2017 Salı

Saklama Rehberi

                                          
Besinlerin kullanım ömrünü nasıl uzatabileceğinizi biliyor musunuz? Peki ya onları ne kadar uzun bir süre boyunca saklayabileceğinizi? Eğer siz de benim gibiyseniz, birkaç temel gıda dışındaki hiçbir besin için net bir fikriniz olmadığına eminim. En basitinden, sizce elma ne kadar bir süre saklanabilir? Lezzetini, sertliğini ve tazeliğini yitirmemesi için ne yapmak gerekir? Oturup her besin maddesi için internette araştırma yapmanıza gerek yok: http://saklamarehberi.com, tüm bu bilgilere tek bir kaynaktan ulaşmanızı sağlıyor.

Türkiye’nin ilk ve en büyük derin dondurucu üreticisi olan Uğur Soğutma tarafından hazırlanan (ve tamamen ücretsiz şekilde kullanılabilen) sitede; hamur işleri, süt ürünleri, meyveler, sebzeler ve et ürünleri ile ilgili merak ettiğiniz her bilgi yer alıyor. İlk olarak, tüm bu besinlerin ideal kullanım sürelerinin ne olduğunu, daha sonra da bu kullanım süresini nasıl uzatabileceğinizi öğreniyorsunuz. Tahmin edebileceğiniz gibi, derin dondurucu kullanmak tüm gıda maddelerin daha uzun süre dayanmasını sağlıyor. Ancak, örneğin karidesi derin dondurucuda saklayabilir misiniz? Peki ya yazın aldığınız, lezzetli ve sulu bir karpuzu derin dondurucuya koyup, kışın yiyebilir misiniz? Tüm bu soruların ve çok daha fazlasının cevaplarını Saklama Rehberi web sitesinde kolayca bulabiliyorsunuz. Hepsi bu kadar değil: Sitenin “Alternatif Bilgiler” bölümünde, evde kolayca hazırlayabileceğiniz birbirinden lezzetli tarifler yer alıyor. Evde nasıl mocha yapabileceğimi, meyvelerin kararmasını nasıl önleyebileceğimi, hatta unsuz kekin nasıl yapılacağını bile öğrendim. Laf aramızda, kot pantolonların derin dondurucuda temizlenebileceğinin de haberdar oldum! (Kotu fırçaladıktan sonra bir poşete koyup derin dondurucuda 1 gün boyunca bekletiyorsunuz.  Şaşırtıcı, değil mi?)

Türkiye’nin ilk gıda saklama rehberi olan http://saklamarehberi.com, beni şaşırtacak ölçüde bir içeriğe sahip ve her birini okumaktan büyük keyif aldım. Eğer sizin de bir derin dondurucunuz varsa, bu siteyi muhakkak ziyaret etmelisiniz. Derin dondurucunuz yoksa bile gıdaları nasıl daha sağlıklı tüketebileceğinizi, ne kadar uzun bir süre boyunca saklayabileceğinizi ve basit, pratik, lezzetli tarifler ile ipuçlarını Saklama Rehberi web sitesinden öğrenebilirsiniz.
Bir boomads advertorial içeriğidir.
Devamını Oku
Blogger Widgets

21 Ağustos 2017 Pazartesi

Kullanım Kolaylığı ve Estetik Bir Arada

Derin dondurucuların faydalarını anlatarak zamanınızı almayacağım, uzun süreli gıda depolama için başka bir seçeneğin olmadığını zaten biliyorsunuzdur. Henüz bilmiyorsanız da, bu yılki Kurban Bayramı’nda öğreneceksiniz zira etleriniz buzdolabı içerisinde en fazla bir hafta dayanacak! Yani ister et, isterse de diğer gıdalar için uzun süreli depolama yapmak istiyorsanız, bir derin dondurucu kullanmanız gerekiyor. Bu bakımdan iki seçeneğiniz var: yatay ve dikey derin dondurucu modelleri. Yatay olanlar bir sandığı andırıyor ve kapakları üst kısımda yer alıyor. Dikey olanlar ise aynı bir buzdolabı gibi: Kapakları ön kısımlarında bulunuyor ve (isminden de tahmin edebileceğiniz gibi) dik şekilde kullanılıyorlar. Ben, tercihimi dikey derin dondurucu modellerinden, hatta daha net söyleyecek olursak, UED 5170 DTK A++ modelinden yana kullandım.
                                                               
Neden derseniz, her şeyden önce Uğur Soğutma markası güven veriyor. 60 yılı aşkın bir süredir derin dondurucu üretiyorlar ve bu nedenle benzersiz bir uzmanlıkları bulunuyor. Unutmayın, bu cihazları on yıllar boyunca kullanmak için alıyorsunuz ve he sağlamlıkları, hem de servis ağlarının yaygınlığı önem taşıyor. Uğur Soğutma, her iki bakımdan da beklentilerimi fazlasıyla karşılıyor. Gelelim tasarıma: UED 5170 DTK A++, dikey bir derin dondurucu modeli. Ben bu tasarımı seviyorum zira kullanması daha pratik geliyor: Aynı bir buzdolabı gibi rahatça kullanabiliyor, hatta buzdolabının yanına koyarak uyumlu ve estetik bir görünüm elde edebiliyorsunuz (ben öyle yaptım, tavsiye ederim).
UED 5170 DTK A++ yalnızca 46 kilo, yani kimseyi çağırmama gerek kalmadan bir köşeden diğerine kolayca taşıyabiliyorum. İç hacmi 170 litre, sadece benim değil, komşularımın gıdalarını bile depolamaya yetiyor! A ++ enerji sınıfında olduğu için, neredeyse hiç elektrik harcamıyor. En sevdiğim özelliği de, elektrik kesintilerinde bile içindekileri 15 saat boyunca korumaya devam edebilmesi oldu. Sık sık kesinti yaşanan bir yerde oturuyorsanız, emin olun bu özellik çok işinize yarayacak. Satın almak için https://satis.ugur.com.tr/item/ued-5170-dtk-a/100028 adresini kullanmanızı tavsiye ederim, peşin fiyatına 12 taksit yaptırarak kredi kartınızla alabiliyorsunuz. Geniş iç hacimli, dayanıklı, pratik ve uygun fiyatlı bir derin dondurucu arıyorsanız, UED 5170 DTK A++ modelini gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.
                                     
Bir boomads advertorial içeriğidir.
Devamını Oku

13 Mayıs 2017 Cumartesi

ANNELER VE ANNE ADAYLARI! GELECEKTEKİ SİZE MEKTUP GÖNDERMEYE HAZIR MISINIZ?

ANNELER VE ANNE ADAYLARI! GELECEKTEKİ SİZE MEKTUP GÖNDERMEYE HAZIR MISINIZ?

Arçelik’in gözünde tüm anneler kraliçedir.
Anneler günü’nüz kutlu olsun!
Anneler ve anne adayları!
Gelecekteki size mektup göndermeye hazır mısınız?
Bu sayfadan gelecekteki bir güne mektup yazın, hem bugünden geleceği düşünmek için kendinize zaman ayırın hem de kendinize gelecekten bakma imkanı yaratın. “Anneyim” ya da “Anne olacağım” butonlarından birine basın. Mektubu doldurun. Gelecekte bir tarih belirleyin. Size o tarihte kendinize yazığını mektubu gönderelim.

İnsanın düşünceleri her gün değişiyor. Hele ki anne olmak insana bambaşka bir duygu kazandırıyor. Bu mektubu göndererek bugünkü hislerinizi gelecekte de hatırlamak ve geçmişteki hislerinizle o günkü hislerinizi karşılaştırma fırsatı bulacaksınız.
Bir boomads advertorial içeriğidir.
Devamını Oku

2 Mayıs 2017 Salı

Şık Mutfaklar İçin Ankastre Renkli Buzdolabı

Siz de ankastre renginin mutfaklara çok yakıştığını düşünenlerden misiniz? Bu yıl ankastre renklere ilgi çok fazla: Gümüş grisi bu renk, mutfaklarda hakikaten güzel duruyor ve bulunduğu her ortama değer katıyor. En çok da buzdolabı modellerine yakıştığını düşünüyorum, ankastre renkli buzdolapları mutfakların gerçekten de havasını değiştiriyor. Bu nedenle Uğur Soğutma’nın UES 585 D2K NFI A++ isimli buzdolabı modelini görür görmez sipariş etmeye karar verdim: Ankastre renginin en şık tonunu kullanıyor.

Sevdiğim bir renge sahip olması, tek tercih nedenim değildi elbette. Uğur Soğutma’yı gayet iyi tanıyorum, 60 yıldan fazladır derin dondurucu modelleri ile soğutucu cihazlar üretiyor. Açıkçası, bu sektörde rakibi olduğunu düşünmüyorum ve buzdolabının da bir soğutma uzmanından alınması gerektiği kanaatindeyim. Hem markayı, hem de ankastre rengini görür görmez satın alma kararı vermem bundan kaynaklanıyor. Buzdolabını yaklaşık 3 aydan bu yana kullanıyorum ve izlenimlerim şöyle:
 

İç hacmi 585 litre ve fazlasıyla yeterli geliyor. Açıkçası bu büyüklükteki bir iç hacmi, çoğu marka ancak en üst düzey ve en pahalı modellerinde sunabiliyor. ’da ise standart geliyor! Buzdolabı içerisindeki şeffaf sebzelik bölümü özel, zira nem kontrolü yaparak sebzelerin daha uzun süre taze kalmasını sağlıyor. Ayrı bir “0 derece” bölümü de var, süt ve et ürünlerini bu bölüme koyarak kullanım ömürlerini uzatabilirsiniz. 
Buzdolabının no-frost özelliği var ve dondurucu bölmesinin kapasitesi tam 97 litre. Çoğu aile için fazlasıyla yeterli olacak bir kapasite bu. Isı kontrolü tamamen otomatik, bu da maksimum seviyede enerji tasarrufu yapmasını sağlıyor. Dış kapağı üzerinde bir LED gösterge var, hem çok şık duruyor ve hem de kapağı açmadan buzdolabı kontrollerine ulaşmanızı sağlıyor. Buzdolabını geceleri de kullanmayı sevenlerdenseniz hiç merak etmeyin: LED aydınlatması, toplam 5 adet temperli cam rafı mükemmel bir şekilde aydınlatıyor. Fiyatının çok üzerinde özellikler sunan UES 585 D2K NFI A++ modelini satın aldığım için çok mutluyum, mutfağım hem çok daha şık bir hale geldi ve hem de çok kaliteli yeni bir buzdolabım oldu! https://satis.ugur.com.tr/item/ues-585-d2k-nf-a/100030 adresinden siz de sipariş verebilir, ödemenizi 12 taksit halinde yapabilirsiniz. 


Bir boomads advertorial içeriğidir.
Devamını Oku

10 Nisan 2017 Pazartesi

Çocuklarınızın Sağlıklı Gelişimine Tam Destek Çocuk Devam Sütü’nde!

Çocuklarınızın Sağlıklı Gelişimine Tam Destek Çocuk Devam Sütü’nde!


Neden Çocuk Devam Sütü?
Çocuklar, büyüme ve gelişimlerinin büyük bölümünü 1-4 yaşları arasında tamamlarlar. Yiyeceği yemekler konusunda çok seçici olabileceği bu yaşlarda çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel gelişimi için zengin ve doğal içerikli gıdalarla beslenmesi gerekir. Güçlü bir bağışıklık sistemi de bu fiziksel ve zihinsel gelişimi taşıyan vücudu mikroplara karşı koruyarak, büyümede çok önemli bir görev üstlenmektedir.


Neden Pınar Çocuk Devam Sütü?
Çocuklar, fiziksel ve zihinsel gelişimlerinin yanı sıra bağışıklık sistemlerini güçlendirecek besin ihtiyaçlarının önemli bir kısmını sütten alabilir. Çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel sağlıklı gelişiminin ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi için ona süt içirebilirsiniz.
1 yaşından büyük çocuklarınızın fiziksel ve zihinsel sağlıklı gelişimini ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini desteklemek için, saf süte prebiyotik lifler, vitamin ve mineraller ilave edilerek geliştirilen Pınar Çocuk Devam Sütü’nü güvenle içirebilirsiniz. Pınar Çocuk Devam Sütleri B12, Çinko ve Kalsiyum kaynağıdır.
Altı aydan büyük bebeklerinize ise onların 6-12 aylık dönemlerinde ihtiyaçları olan vitaminlerive mineralleri karşılayacak şekilde geliştirilmiş Pınar İlk Adım Devam Sütü’nü verebilirsiniz.


Bir boomads advertorial içeriğidir.
Devamını Oku

26 Aralık 2016 Pazartesi

2.Yıl Kutlama Çekiliş Sonucu

2.Yıl Kutlama Çekiliş Sonucu
8 Aralık tarihinde düzenlemiş olduğum blog çekilişim sona erdi. 

Blog çekilişime katılan herkese çok ama çok teşekkür ederim. 

* KAZANAN *

Çok sevdiğim, çok severek takip ettiğim, blog akadaşım ve blogum sayesinde tanıdığım


    Mutlu, güzel günlerde kullan Gülşahcım sevgiler.

Devamını Oku

24 Aralık 2016 Cumartesi

Samsung Tablet Çekilişi - Sosyal Medya Kafe


Blogumun tasarımını yapan ve bana her konuda yardımcı olan Sosyal Medya Kafe Blogu'nun sahibi

blog tasarımcısı ve seo uzmanı Sibel Ablacımın blogu 2 yaşına girmiş. Nice bol yazmalı ve bol

okuyuculu olsun inşallah. Çok güzel düşünüp çekiliş düzenlemiş. Hediyesi herkesin kazanmayı

isteyeceği türden.

Çekilişe katılmak için TIK TIK

Herkese bol şans. :) 


Devamını Oku

15 Aralık 2016 Perşembe

Zencefilli Tarçınlı Kış Keki

Zencefilli Tarçınlı Kış Keki


Kış gelince sizde evcil misiniz ? Evde vakit geçirmeyi sevenlerden misiniz ?

Hafta içi pek evden çıkasım gelmiyor. Evde sıcacık oturmak, mısır patlatıp, çay demlemek bana daha keyifli geliyor. Çalıştığım için olsa gerek evimi özlüyorum. Ev kuşu olduğum doğrudur. Hafta içi mecbur kalmadıkça evden pek çıkmıyoruz.

Zaten kış böyle değil midir ? Çaylar demlensin, sıcak sıcak yudumlansın. Bitki çayları yapılsın. Mısırlar patlasın, çerezler yığılsın. Kestaneler pişirilsin. Kahveler yapılsın. Çayın, kahvenin yanına kek, kurabiye olmazsa olmazdır. Hem de bendeki gibi kek, kurabiye isteyen baba-kız varsa biten keklerin yerini hep yenisi alır. Ama bizim Zencefilli Tarçınlı Kış Kekimizin yeri ayrıdır. Çayın yanında tadına doyum olmaz.

Zencefilli Tarçınlı Kış Kekimin tarifine gelince ;

  • 2 yumurta
  • 2 çay bardağı şeker
  • 1 çay bardağı süt
  • Yarım çay bardağı sıvı yağ
  • 2 tatlı kaşığı toz zencefil
  • 2 tatlı kaşığı tarçın
  • 1 çay kaşığı zerdeçal
  • 1 çay bardağı iri çekilmiş ceviz
  • 1 adet limon kabuğu rendesi
  • 4 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 paket vanilya 
  • 2 paket kabartma tozu
  • 2 su bardağı un

Yumurta ve şekeri köpük köpük olana kadar çırpıyoruz. Sonra diğer malzemeleri ekleyip karıştırmaya devam ediyoruz. Önceden yağlayıp, unladığımız kek kalımıza hazırladığımız karışımı boşaltıyoruz. Önceden 180 C ısıtılmış fırınımızda 30-35 dakika pişiriyoruz. Fırınların markasına göre pişirme süreleri değişebiliyor. Piştiğinden emin olmak için kürdan yöntemini de deneyebilirsiniz. Bana daha cazip geliyor. :)

Afiyetle yiyin. Sevgiler.
Devamını Oku

8 Aralık 2016 Perşembe

Blogum 2 Yaşında & 2.Yıl Kutlama Çekilişim

Blogum 2 Yaşında

Olurdu olmazdı derken kocaman 2 sene blog yazarak, çoğalarak, okunarak gelmiş de geçmiş bile.  Ay becerebilir miyim derken bu kadar çok okunabileceğim hiç hiç aklıma gelmezdi. O zaman ne mutlu ne mutlu bana. Yazmak bana çok iyi geliyor. Severek yazdığım ve okuyucu sayımın günden güne arttığını hem de böylesine okunduğunu görmek beni inanılmaz  motive ediyor. Okuyan destek veren herkese çok teşekkür ederim.

Blogumun ve benim doğum günüm kutlu olsun o zaman. :)

Blogum 2 Yaşında o zaman dans.  :) 

O zaman kutlu olsun. Bol okuyuculu, bol yazmalı olsun.

                                    Kazanana hediyem : Keramika Kelebekli Pasta Takımı 


Şartlarıma gelince ;

Blogumun izleyiciler kısmından takipçisi olmak 

GFC den takipçim olmak ve paylaşmak  + 1 hak 

Instagram dan takipçim olmak ve paylaşmak için TIK TIK   + 1 hak

Facebook dan takipçim olmak için TIK TIK  + 1 hak

Twitter dan takipçim olmak ve paylaşmak için   TIK TIK  + 1 hak

Zorunlu olan şartların yanında +2 hak kazanmak için blogunuzda paylaşım yapabilirsiniz .

Paylaşım linklerinizi ve mail adreslerinizi yorum kısmına eklemenizi rica ederim .

Çekilişim 25 Aralık Pazar saat 24:00 de sona erecektir .


Kazanan 26 Aralık Pazartesi günü açıklanacaktır .


Şansınız bol olsun inşallah .   :)


NOT :  

Hediyeler sıfır ve kutusundadır . 
Çekiliş bloglarının katılımı kabul edilmeyecektir .
Yurt dışına gönderim yoktur .
Kargo bana aittir .
çekilişyap.com ile çekiliş sonuçları açıklanacaktır .

Sevgiler .    :)
Devamını Oku

7 Aralık 2016 Çarşamba

YOLO Dünyası için Geri Sayım Başladı!

haydar-colakoglu-yolo-uygulama
Ulaşımda En Pratik Yol O!  sloganı ile yola çıkan ve Uber’in karşılaştığı en güçlü rakip olan girişim YOLO için geri sayım başladı. Dünyada olduğu gibi ülkemizde de yoğun ilgi gören şehir içi, konfor ve kaliteyi birleştiren yolculuklar sağlayan platformlara bir yenisi daha ekleniyor. Kısa süre içinde hayatımızda farklı bir yer edinmeyi hedefleyen girişimin adı YOLO.
YOLO, şehir içinde lüks segment araçlar ile şehir içi VIP taşımacılık hizmeti veren ve sektöre çok iddialı girerek diğer rakiplerine nazaran çok farklı iş modeli ve kazanç vaat eden bir mobil uygulama. Dünyada Uber modeli olarak bilinen mobil uygulamanın Türkiye versiyonu olarak planlanmış olan YOLO, uzun süren Ar-Ge çalışmaları sonucunda ortaya çıkmış.
YOLO’yu dünyadaki benzerlerinden farklı kılan en önemli özellik TR’de hukuksal altyapısının sağlamlığı ve farklı kazanç modelleri. YOLO, hem kullanıcılara, hem de iş ortaklarına sağladığı yeni nesil bir iş modeli ile kısa sürede yola çıkıyor.
haydar-colakoglu
YOLO, TEB Holding ve Çolakoğlu Grup Yönetim Kurulu Üyesi Haydar ÇOLAKOĞLU başkanlığındaki güçlü yatırımcı ve yönetim kadrosu ile de dikkat çekiyor. Yönetim kademesindeki 12 kişilik tecrübeli ekibin, 1 yıl süren çalışmaları sonucu ortaya çıkardıkları YOLO, şehir hayatına yeni bir soluk getirmeyi planlıyor.
haydar-colakoglu-teb-genel-mudur
Haydar Çolakoğlu teb genel müdür
haydar çolakoğlu kimdir
Ulaşımdaki zorlukları keyif ve konfor ile çok uygun koşullarda sunmayı hedefleyen ekip adına konuşan YOLO Yönetim Kurulu Başkanı Haydar ÇOLAKOĞLU şunları söyledi;
“Günümüzde temel ihtiyaçlarımızdan biri olan şehir içi konforlu seyahatin hızlı, güvenli ve ucuz olarak sağlanabilmesi başlangıç noktamızdı. Bununla birlikte, kayıt dışı kalan birçok seyahatin kayıt altına alınarak vergilendirilmesi, sektörde hukuksal altyapının sağlamlaştırılması yeni düzende yeni normallere alışan bizler için çok önemli. İşlerimize teknolojiyi en verimli şekilde entegre etmek hem kullanıcılarımıza hem de iş ortaklarımıza yüksek kazanç sağlayacaktır.
YOLO yüzde yüz yerli yapım bir uygulamadır. Amaçlarımızdan biriside bu iş modelini hızlı bir şekilde ülke dışında da kullanılan bir marka yapmaktır. YOLO’nun temel felsefesi bundan ibarettir.
Kendi kurucularımızın sağladıkları desteklerin yanında, henüz başlangıç aşamasında iken Los Angeles merkezli bir yatırım şirketinden 16 milyon dolar değerleme ile bir kısım yatırım aldık. Kendileri ile yaptığımız çalışmalar sonucunda da “you only live once” baş harflerinden oluşan YOLO isminde karar kıldık. Bunun yanısıra Los Angeles, San Francisco, Londra ve Zürih merkezli yatırımcı grupları ile de görüşmelerimiz devam etmekte. Bu güç birliği platformu ile hem UBER gibi bir dünya devine rakip olacak, hem de Türkiye’den bir dünya markası çıkartabilmek için çalışacağız.
haydar-colakoglu-yolo-turkiye
Başlangıç gününde 300’ün üzerinde araç ile hizmet verecek olan YOLO ile kullanıcılar, tek tuş ile araç çağırabilecek, ulaşım ücretlerini kredi kartları ile ödeyebilecekler. Araçta unuttukları herhangi bir eşyanın güvende olduğunu bilecekler. Yıl sonu hedefimizde 1000’i aşkın araçla hizmet vermek var.
Bu uygulamaların yanısıra yolcularımızı çok özel kampanyalardan da faydalandıracağız. Farklılıklarımız, ilk günden bu ayrıcalıklar ile görülecek. Kasim ayında acilacak beta surumu ile İstanbul`un bazi seckin mekanlarinda yapilacak test surusleri ile hizmete baslayacak olan uygulama üzerinden özellikle tanıtım günlerimizde kayıt yaptıran yolcularımıza 15 Aralık - 4 Ocak tarihleri arasında ücretsiz ulaşım hakları, çeşitli promosyonlar sağlayacağız. Açılışa özel bu kampanya gibi birçok büyük kurumdan da kampanya desteği alan YOLO ile yolculuklarınızın standartları değişecek. YOLO’yu hepinize tavsiye ediyorum. YOLO dünyasına hoş geldiniz.”
GooglePlay ve AppStore dan indireceğiniz uygulama sayesinde YOLO dünyasında siz de yerinizi alın. Detaylı bilgi ve iletişim için www.yolo.com.tr adresinden YOLO’ ya ulaşabilir @yolo_turkiye Instagram adresinden de takip edebilirsiniz.

Bir boomads advertorial içeriğidir.
Devamını Oku

5 Aralık 2016 Pazartesi

Anne Sütüne Destek Humana Still Tee


Anne Sütüne Destek Humana Still Tee

Emzirmek ya da emzirmemek aslında tüm mesele bu değil. Tazecik, çiçeği burnunda bir anne için çevredeki bıdı bıdı teyzeler, ablalar, nineler ve hiç bitmeyen, çekilmeyen yorumları gayet mesele haline gelebiliyor. 'Emiyor mu? Sütün yetiyor mu? Yok yok o çocuk doymuyor, aç.'  cümleleri hunharca söylenirken, sizin halinizi, ruh durumunuzu pek de önemseyen yok. Kafaya takıyoruz ister istemez. Hem de konu bebeğimiz olunca 3 katı kafaya takabiliyoruz. 

Ama ne yapmalıyız? O bıdı bıdı konuşanlara kulaklarımızı tıkayıp, hiç duymamalıyız ki ruhumuz etkilenmesin ki sütümüz de etkilenmesin. Çünkü anne sütü üzerinde stresin olumsuz, serotonin hormonunun müthiş olumlu etkileri var. Tabii yine de dışarıdan karşılayabilecek, anne sütüne destek ürünlere ihtiyaç duyulabilir ve karşılanabilir. Bunlar tamamen süt kalitemizi ve sütümüzü arttırmak için bir destek kuvvettir.

Bebeğimizin sağlıklı gelişiminde özellikle 6 ay eşsiz ve mucizevi besin kaynağı anne sütüdür. Anne sütü, immun sistemden tutun kemik, beyin ve zeka gelişimine kadar yaşam boyu sürecek olumlu etkilere sahip. Emzirmek ve sütün fazla gelmesini sağlamanın temelinde sık emzirmek vardır. Bebeğin doğduğu ilk aylarda süt yoğunluğu fazla olur. Bebeğin henüz çene kasları gelişmediği için çok fazla ememez. Bu sebeple bebeğin emmediği diğer zamanlarda, sütünüzü sağıp, göğsünüzü boşaltmanız süt yoğunluğunu ve sıklığını arttırır. Çünkü her sağılma da ya da emzirme de süt kanalları beyne uyarı gönderir. Buna bağlı olarak prolaktin hormonu düzenli ve sık şekilde salgılanmaya devam eder.

Geleneksel olarak yüzyıllar boyu anne sütü arttırıcı etkisi olan ve galaktaogog olarak adlandırılan bitkilerin karışımı, anne sütüne destek Humana Still Tee de bulunuyor. Doğal ve zengin içeriği sayesinde anne sütüne tam anlamıyla destek.  Bu bitkiler bamya çiçeği ekstresi, ahududu yaprağı, rezene ekstresi, çemen otu kestresi, keçisedefiotu ekstresi, C vitamini, limonotu ekstresi, roybos ekstresidir. Vitamin ve mineral yönünden zengin, içimi kolay, kokusu ve tadı gayet lezzetlidir.

Humana Still Tee emzirme çayının içerisinde bulunan bitkiler anne sütü yapımı için, prolaktin ve oksitosin adlı hormonların işlevini arttırarak anne sütü üretimini hızlandırıyor. Böylece salgılanan anne sütü miktarını arttırmaya destek oluyor. İçeriği tamamen doğal ve bitkisel olan anne çayı hiçbir boya, katkı maddesi, gluten, suni aroma içermiyor.

Humana Still Tee etkisi 24-48 saat içerisinde etkisini gösteriyor. Granül yapısı sayesinde kolay hazırlanabiliyor. Ilık, soğuk ya da sıcak olarak hazırlanabiliyor. Günlük 3-4 kupa kullanımı mevcut. Düşük kalorili olması sebebiyle kilo endişesi yaratmıyor. Bir kutu Humana Still Tee den yaklaşık olarak 20 kupa çay hazırlanabiliyor.

Bol bol için, çevrenizden gelen cümleleri kulak ardı edin duymayın. Bol bol gülümseyin ve bebeğinizi koklayın. Her fırsatta uyuyun. Uyku süt kalitesini arttıran en önemli etken. Unutmayın, süt yoğunluğu gece daha fazla olur. Sebebi hormonların gece daha çok çalışmasıdır. Bol bol sağın ve emzirin, sütünüz damlaya damlaya göl olsun inşallah. :)

Sevgiler. 
Devamını Oku

1 Aralık 2016 Perşembe

Çocuklarda Kaba ve İnce Motor Gelişimi

Çocuklarda Kaba ve İnce Motor Gelişimi


Motor gelişimi insanların hareket edebilme yeteneğidir. Kasların hareketleri koordineli yapabilmesi için beynin zamanında ve doğru komut vermesi gereklidir. Motor gelişimi kaba ve ince olmak üzere ikiye ayrılır. Bebeklerde kaba motor becerileri, geniş kasların kullanımı olarak da bilinir.
Ayakta durma, emekleme, yürüme, koşma, dönme, yuvarlanma, zıplama, denge gibi hareketler üzerindeki kontrolü ifade etmektedir. İnce motor becerileri ise tutma, kavrama, yazma, yırtma, çizme, kesme, yapıştırma gibi becerilerdir. 

Kaba motor gelişimi : 

Bebeklerin ilk kontrol etmeye başladıkları organ başlarıdır. Yeni doğan bir bebek başını sağa sola çevirebilir. Sonra bebeğin aylık gelişimine göre oturma, emekleme, yürüme, vücudunu hareket ettirme süreçleri meydana gelir.
Yeni doğan bebeklerde istemsiz  refleks hareketleri vardır. Bunlar emme, dudaklarına dokunan bir cisme dönme, tutma, adım atma, irkilme, sırt üstü yattığında başını çevirme gibidir. İlk başlayan istemli hareketi başını tutmasıdır. Yüz kasları geliştikten sonra gülmeye başlar. Devamında kol kasları gelişmeye başladığında tutmaya ve uzanmaya başlar. Vücudunu yüz üstü ve sırt üstü çevirmeye  başlar.

İnce motor gelişimi :

İnce motor gelişim süreci çoğunlukla karaktere, genetik özelliklere, sosyal çevrenin etkisine göre değişebiliyor. Yeni doğan bebekler istemsiz olarak cisimleri kavrar. 3. ay itibariyle ellerini keşfetmeye başlar, ağzına sokar, heyecanlanır, sevinir. 4. ayda bir cisme istemli uzanır. Tutmaya çalışır. 6.ayda avuçlar, 8-9.aylarda ellerini ve parmaklarını tamamıyla kullanmaya başlar. Nesneleri birbirine vurarak ses çıkarmaktan hoşlanır.

12. ayında parmaklarıyla nesneleri işaret ederek göstermeye başlar. Kendi isteği doğrultusunda nesneleri alıp, bırakmaya başlar. Kalem tutmaya, nesneleri yerleştirmeye, iç içe koymaya başlar. Ahşap yerleştirme oyuncaklarını çok severek oynamaya başlar.

2 yaş dil gelişimi açısından en önemli ve en dikkat çekici dönemdir. Konuşma ve öğrenme açısından destek olunması gereklidir. Nesneleri tanıtmak, kitap okumak, birlikte etkinlikler yapmak öğrenme yetisini geliştiren durumlardır. 2 yaşına geldiğinde el becerileri tamamen gelişmeye başlar. Birlikte bir çok aktivite yapılabilir. Her sorusunu yanıtlamak, anlatarak her şeyi tanıtmak dil gelişimini de destekler.

İnce motor gelişiminde kaliteli zaman çok önemlidir. Kaliteli zaman anne ve çocuk arasındaki bağı besleyen zaman dilimidir. Süreden çok içerik önemlidir. Kaliteli zaman geçirmek bebeğin özgüvenini arttırır. Sevildiğini ve kendine zaman ayrıldığını hissettikçe kendini çok daha değerli hisseder.

Günümüzde ev işlerini çok fazla önemseyip, çocuğu tv karşısına hapseden anneler var. Üstelik yetmeyip bununla övünenler var. Bu da çocuğun bedensel ve zihinsel gelişimini son derece olumsuz etkiliyor. Halbuki parka götürülse, etkinlik yapılsa çocuk enerjisini atsa ne kadar güzel olur. Ev işleri bitmez, temizlik bitmez ama çocukluk dönemi çok çabuk biter. Zaman kavramı su gibi. Her çocuk kaliteli zaman geçirilmeyi hak eder.

Sevgiler. 
Devamını Oku

30 Kasım 2016 Çarşamba

Hamilelikte Folik Asit Kullanımının Önemi

Hamilelikte Folik Asit Kullanımının Önemi

Anne adayları çok eski yıllara göre çok fazla okuyan ve araştıran, bilgi edinen bir nesil oldu, oluştu. Artık hepimiz sağlık açısından her şeyin en iyisini hedefleyen, araştıran anneler haline geldik. Şartlar itibariyle bunlara itildik de diyebiliriz. Eskiden her şey doğal üretilip tüketilirken günümüzde doğalını, organik olanı bile bulmak zor. Organikse bile kime göre neye göre...?

Ben geçirmiş olduğum çene ameliyatı sebebiyle, bebek planımızdan yaklaşık 3 ay önce folik asit kullanmaya başlamıştım. Hem doktor tavsiyesi hem de bilinçli olmanın etkileri büyük. Anne olmayı isteyen her kadın sağlığına bebeği için iki kat özen gösterir. Bunu hamilelik öncesi folik asit araştırmasına giren her adaydan anlamak mümkün. Hamilelik öncesi, hamilelik sonrası kullanımı sağlıklı bir hamilelik geçirmek ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için fazlasıyla önem taşıyor.

Folik asit B vitamini ailesinin üyesidir. DNA senzeti ve hücre bölünme süreçlerinde  önemli yeri olan bir vitamindir. Folat ya da B9 vitamini olarak da bilinir. Folik asit vücutta kan yapımı, yeni hücre oluşumu, DNA sentezi gibi önemli biyolojik dönemlerde rol oynar. Aynı zamanda kalp krizi, bunama ve felç gibi birçok hastalığın oluşmasını engellemektedir. Hamilelikte, hamilelik öncesinde anne adayının sağlıklı bir gebelik geçirebilmesi ve bebeğin sağlıklı gelişiminde önemli bir takviyedir. 

Hamilelikte Folik Asit Kullanımı 

Hamilelik öncesinde ve hamilelik döneminde kullanılan folik asit, bebeğin omurgasında ve beyninde oluşabilecek hasarlara engeldir. Özellikle hamileliğin ilk 4 haftası folik asidin önemi büyüktür. Çünkü bebeğin beyin ve spinal kord (omurilik) gelişimi 3. ve 4. haftalarda olur. Bu sebeple hamilelik planı yapan kadınlarda folik asit kullanımı önerilmektedir.

Folik asit oluşabilecek beyin hasarlarını, beyin gelişimin yarım kalmasını ve  %70 doğum kusurlarını önlemektedir. Bu nedenle hamilelik öncesi folik asit kullanımı büyük önem taşır. Anomali riskini azaltmak için hamilelikten 6 hafta öncesi folik asit kullanımına başlanmasında fayda vardır. Vücudun günlük folik asit ihtiyacı 0.4 miligramdır. 

Folik asit içeren besinler : 

Mercimek
Yeşil yapraklı besinler 
Turunçgiller
Kuru fasulye 
Brokoli
Tahıllı ekmek
Avokado
Ay çekirdeği
Ispanak

Yeni nesil folik asit bebekleri diye boşa demiyorlar. Folik asidiniz bol, hamileliğiniz sağlıkla geçsin.

Sevgiler. 
Devamını Oku

18 Kasım 2016 Cuma

Çocuklarınızın sağlıklı gelişimine tam destek Çocuk Devam Sütü’nde!

Neden Çocuk Devam Sütü?
Çocuklar, büyüme ve gelişimlerinin büyük bölümünü 1-4 yaşları arasında tamamlarlar. Yiyeceği yemekler konusunda çok seçici olabileceği bu yaşlarda çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel gelişimi için zengin ve doğal içerikli gıdalarla beslenmesi gerekir. Güçlü bir bağışıklık sistemi de bu fiziksel ve zihinsel gelişimi taşıyan vücudu mikroplara karşı koruyarak, büyümede çok önemli bir görev üstlenmektedir.
Neden Pınar Çocuk Devam Sütü?
Çocuklar, fiziksel ve zihinsel gelişimlerinin yanı sıra bağışıklık sistemlerini güçlendirecek besin ihtiyaçlarının önemli bir kısmını sütten alabilir. Çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel sağlıklı gelişiminin ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi için ona süt içirebilirsiniz.
1 yaşından büyük çocuklarınızın fiziksel ve zihinsel sağlıklı gelişimini ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini desteklemek için, saf süte prebiyotik lifler, vitamin ve mineraller ilave edilerek geliştirilen Pınar Çocuk Devam Sütü’nü güvenle içirebilirsiniz. Pınar Çocuk Devam Sütleri B12, Çinko ve Kalsiyum kaynağıdır.
Altı aydan büyük bebeklerinize ise onların 6-12 aylık dönemlerinde ihtiyaçları olan vitaminlerive mineralleri karşılayacak şekilde geliştirilmiş Pınar İlk Adım Devam Sütü’nü verebilirsiniz.





Bir boomads advertorial içeriğidir.
Devamını Oku

10 Kasım 2016 Perşembe

Bebek ve Çocuklarda Genital Bölge Temizliği

Bebek ve Çocuklarda Genital Bölge Temizliği

Bebek cildi biz yetişkinlere oranla daha ince ve hassastır. Cilt yüzeyini kaplayan koruyucu tabaka henüz gelişmemiştir. Bu sebeple dış etkenlere karşı koruyucu bariyer görevini tam olarak yerine getiremez. Özellikle bu açıdan bebeklerde ve çocuklarda genital bölge temizliği oldukça önemli.

Tabii bu temizliği sabun ve şampuanları abartmadan yapmak daha uygun. Çünkü genital bölge ph denge ve oranının bozulmaması çok önemlidir. Bebekler için kullanılan ürünlerin ağır metal ve kimyasal içermemesine dikkat edilmesi gerekiyor. Kimyasal içeren şampuan, sabun genital bölge ph dengesini bozmaktadır.

Ph kelimesi bir çözeltinin asitlik ve bazlık oranını tarif eden bir ölçüsüdür. Diğer bir tanımla hidrojenin gücüdür. Ph dengesinin bozulması demek hormonların dengesini bozar. Yararlı bakterilerin azalıp zararlı bakterilerin çoğalmasına neden olur.

Bebeklerde genital bölge temizliği konusunda dikkat edilmesi gereken ayrıntılar var. Bunları bilmek ve yardımcı olacak kişilere de anlatmak gereklidir. Özellikle kız bebeklerde genital bölge temizliği yapılırken yukarıdan aşağı doğru yapılırken çok bastırarak temizlenmemelidir. Yani genital bölgeden anüse doğru silmek doğru yöntemdir. Anüsten vajinaya doğru silmek anüsteki dışkıyı ve bakterileri vajinaya taşımak demektir. Bu da beraberin de vajinal enfeksiyonlara ve idrar yolu enfeksiyonlarına sebebiyet vermektedir. Sağlıklı bir vajinada normal asidik yapısını ve ph değerini korumak için çok sayıda yararlı bakteriler bulunur. Vajina kendi temizliği için akıntı şeklinde salgılar üretir.

Erkek bebeklerde ise  temizliğe kasık bölgesinden başlanarak temizlenir. Yukarıdan aşağı doğru bastırmadan silinir. Yumurtalıkların çevresi temizlenir. Ama genellikle yumurtalıklardan yukarı doğru silerek temizlemek yumurtalıkların iç kısma kaybolmasını önlemek için daha uygundur. Sonra nazikçe anüs bölgesi temizlenir.

Genital bölge temizliği normal pamuk ve kaynamış su  yardımıyla yapılabilir. Ya da içerisinde alkol ve paraben bulunmayan ıslak mendiller tercih edilebilir. Ben şu yazımda  kullandığım ıslak mendili belirttip, anlatmıştım. Temizleme işlemi  bittikten sonra kurulama yapılır. Bir süre havalandırıp koruyucu kremler sürülüp bez değişimi yapılır.

Sevgiler.










Devamını Oku

1 Kasım 2016 Salı

Anneysek Enerjimiz Bitmesin


New Life Ginvit

Anneysek enerjimiz bitmesin di mi ama ? Zaten bazı miniklerin dünyada varoluş sebebi enerjimize sebep değil mi ? Öyle öyle . Ama yine de benim gibi hem yoğun çalışan hem evde koşuşturan eee bir de minik bir cadınız varsa mutlaka günlük destek vitamin almalısınız. Tabii biz bayanların ilk derdi kilo , aman vitamin olsun da kilo aldırmasın. Enerji yapsın , yorgunluğa birebir olsun da ama löp löp de et olmasın bu konuda hepimiz hem fikiriz.

Günlük yaşam içerisindeki yoğun tempo koşuşturmalar sebebiyle kendimizi yorgun ve halsiz hissedebiliriz. Günlük besin tüketimimiz yoğun tempomuza fazlasıyla enerji sağlamayabilir. Bu sebeple besin takviyelerine ve günlük vitamin desteğine ihtiyaç duyabiliriz. Benim gibi çalışan anneyseniz yoğun tempolu iş ve ev hayatınız varsa emin olun yorgun olmak hiç istemezsiniz. İşte New Life Ginvit tam da biz çalışan anneler için enerji kaynağı.

New Life Ginvit içeriği :

  • Panax Ginseng  
  • Guarana
  • Yeşilçay ekstresi
  • Lutein 
  • 11 Mineral
  • 12 Vitamin
  • Ginsenozid

Panax Ginseng :  Enerji verir. Yorgunluğu engeller. Strese dayanıklılığı arttırır.  Hafıza gelişimini ve öğrenme yeteneğini arttırır.

Guarana : En önemli antioksidanlardan biridir.  Öğrenme performansını yükseltir. Zihinsel yorgunluğu giderir. Dikkat süresini arttırır.

Yeşil Çay Ekstresi : Metabolizmayı hızlandırır. Antioksidan özelliği sayesinde hücre koruyucu etkisi vardır. Oksidatif strese karşı koruyucudur. Hastalık gelişimini engeller.

Lutein : Vücutta bulunan serbest radikalleri temizler. Sarı nokta ve katarakta karşı koruyucu etkiye sahiptir.

11 Mineral : Kalsiyum, potasyum, fosfor, krom, magnezyum, bakır, demir, selenyum, çinko ile vücut sağlığının korunmasına destek ve yardımcı olur.

12 Vitamin : A, D, E, C, B1, B2, B6, B12 vitaminleri , folik asit, niasinamid, sağlıklı vücut yapısının korunmasına destektir.

Ginsenozid : Stres ve yorgunluğu azaltır. Enerji verir.


Kullanım alanları :

  • Enerji artırımında,
  • Kronik yorgunluğun giderilmesinde,
  • Fiziksel ve zihinsel performansın arttırılmasında,
  • Sağlıklı vücut fonksiyonlarının korumasında,

Kimler Kullanabilir ?
  • Sporcular,
  • Öğrenciler,
  • Yoğun tempoda çalışanlar,
  • Sabah uyanmakta zorlananlar,
  • Sürekli yorgunluk, halsizlik hissedenler,
  • Fiziksel ve zihinsel performansını arttırmak isteyenler,
  • Kilo almadan vitamin kullanmak isteyenler, 

Enerjiniz hiç bitmesin . Sevgiler. 




Devamını Oku
blog tasarım
MİNİK KELEBEĞİN ANNESİ COPYRİGHT © 2014 TÜM HAKLARI SAKLIDIR.BLOGUMDA YAYINLANAN YAZILARIN VE RESİMLERİN İZİNSİZ KULLANILMASI 5846 SAYILI FİKİR VE SANAT ESERLERİ YASASINA AYKIRIDIR.